Kuntonyrkkeily on reipas ja tehokas tunti joka kehittää tehokkaasti voimaa, koordinaatiota, kestävyyttä sekä nopeutta. Kaupanpäälliseksi lihasten muoto kaunistuu. Mitä vahvempi ylävartalo on, sitä paremmin niska-hartiaseutu jaksaa päivittäistä yksipuolista kuormitusta kuten päätetyöskentelyä ja autolla ajamista. Tunti toteutetaan menevän musiikin tahdissa.

Niska- hartiaseudun vahvistajana tämä tunti on lyömätön!

OPI KUNTONYRKKEILEMÄÄN

60 min kestävä kuntonyrkkeily pikakurssi.

TORSTAIN KUNTONYRKKEILY KLO. 19.15 ON PERUTTU.